Les douleurs aux cervicales sont aujourd'hui très fréquentes. Raideur dans la nuque, tensions persistantes, sensation de blocage, maux de tête associés... Beaucoup vivent avec ces douleurs au quotidien, parfois depuis des mois, voire des années. On parle souvent de posture, d'écrans, de stress ou de fatigue... oui en non. Alors bien sûr, ces facteurs existent. Mais lorsque la douleur est là, la piste émotionnelle peut être intéressante à étudier.

Chevilles douloureuses ou fragiles: et si c'était un message de ton corps ? Tu t'es déjà blessé.e à la cheville sans vraie raison ? Tu ressens une gêne, une instabilité... Et si ton corps essayait de t'envoyer un message ? La cheville est une partie du corps très flexible et mobile. Elle sert à soutenir le corps et, par sa position physique, elle subit de grandes pressions.

Vous avez du mal à lâcher prise ? Vous n'êtes pas seul.e. Entre le stress, la charge mentale et les émotions accumulées, notre corps et notre esprit se retrouvent souvent en tension permanente. Le lâcher-prise est essentiel pour retrouver l'équilibre, mais il n'est pas toujours simple à atteindre quand le mental s'accroche à tout ce qu'il veut contrôler.