Vous avez du mal à lâcher prise ? Vous n'êtes pas seul.e. Entre le stress, la charge mentale et les émotions accumulées, notre corps et notre esprit se retrouvent souvent en tension permanente. Le lâcher-prise est essentiel pour retrouver l'équilibre, mais il n'est pas toujours simple à atteindre quand le mental s'accroche à tout ce qu'il veut contrôler.